Pola hidup sehat dalam hal ini dengan memperhatikan pola makan seimbang yang kaya nutrisi bisa mempengaruhi kesehatan kulit.
Pastikan makan makanan memiliki zat antioksidan seperti buah-buahan maupun sayur-sayuran dan asam lemak omega-3.
Omega3 dalam hal ini bisa mengkomsumsi ikan dan tidak lupa komsumsi vitamin C, vitamin E, kemudian hindari makanan berlemak.
Apalagi ada kadar gula pada makanan maupun minuman, karena makanan berlemak serta gula diyakini mempercepat proses penuaan.
Baca juga: 4 Wisata Depok Dekat Stasiun, Lokasi Syuting Sinetron 90-an
3. Rutin Lakukan Perawatan Kulit Wajah
Hal menarik dalam menjaga kulit tetap awet muda, tidak hanya perawatan dari dalam saja dan pastikan rutin melakukan perawatan kulit wajah.
Ada beberapa rutinitas yang bisa dilakukan dalam perawatan, seperti masker, serum yang bermanfaat ekstra untuk wajah.
Baik masker, serum kaya akan vitamin C mengurangi tanda-tanda penuaan dini, pastikan memakai masker dan serum dalam rangkaian perawatan kulit.
Tidak lupa eksfoliasi membantu mengangkat sel kulit mati, meremajakan kullt dan lakukanlah secara rutin sesuai kebutuhan.
Itulah tips kulit wajah awet muda yang bisa dicoba dengan tidur yang cukup,kemudian menerapkan pola hidup sehat dan rutin perawatan kulit wajah.
