Alami  Rasa Nyeri Kaki dan Cidera, Ini  Mungkin Jadi Penyebabnya  Pastikan Pilih  Sepatu yang Tepat

Rasa nyeri kaki terjadi   ada faktor  penyebabnya, dari  kesalahan pemilihan sepatu yang tepat, kurang gerak dan olahraga atau peradangan, gangguan saraf hingga penyakit tertentu

rasa nyeri kaki
Illustrasi rasa nyeri kaki (alodokter.com)

Baca juga: Fakta di Balik Demo Pelajar Papua, Bukan Sekadar Makan Gratis: Apa yang Sebenarnya Diperjuangkan?

Ketahui Fungsi Penggunaan Sepatu

Nyeri kaki yang kerap terjadi perlu memahami fungsi penggunaan sepatu, mulai sepatu untuk bekerja hingga sepatu olahraga wajib disesuaikan bentuk kaki.

Pastikan, saat  mengunakan sepatu bukan karena suka,  warna atau motif yang cantik tanpa mengenali bentuk kaki membuat cidera kaki dan nyeri kaki.

Solusi lain mencegah nyeri kaki, pastikan dalam melakukan pemilihan sepatu yang tepat sesuai bentuk kaku menjadi faktor utama mencegah cidera kaki.

Baca juga: Sudah Terima Dana KJP Plus Februari 2025? Cek Nama Penerima!

Nyeri Kaki Usai Olahraga

Selain salah memilih sepatu tidak sesuai dengan bentuk ukuran kaki memicu nyeri kaki, usai olahraga kerap muncul rasa nyeri kaki dan cidera kaki.

Biasanya usai olahraga terkadang rasa nyeri kaki sering terasa  kemungkinan kurangnya latihan dan tidak hati-hati, akibatnya rasa nyeri kaki hingga cidera kaki.

Leave a Reply