Dailynesia.co – Masih banyak yang belum mengetahui cara berhenti minum kopi tanpa sakit kepala? Kenali alasan seseorang berhenti konsumsi kopi.
Bagi masyarkat Indonesia, terutama kaum pria meminum kopi sebelum atau saat bekerja adalah sebuah keharusan.
Ada yang menganggap bekerja tanpa minum kopi akan terasa loyo. Kehadiran secangkir kopi dipercaya dapat meningkatkan semangat dan mood kerja.
Selain itu sudah menjadi rahasia umum jika kopi dapat menghilangkan rasa kantuk. Terutama jika harus bekerja di pagi hari.
Dapat meningkatkan semangat sampai menyingkirkan rasa kantuk, akhirnya tanpa sadar bisa minum kopi lebih dari sekali.
Belum lagi jika harus diajak nongkrong oleh rekan sekantor. Seseorang bisa minum lebih dari 3 gelas kopi dalam satu hari.
Jika tiga gelas kopi satu hari dalam 30 hari, itu artinya dalam satu bulan kurang leih 90 cangkir kopi diminum. Jumlah luar biasa.
Baca juga: Mengapa Minuman Soju Begitu Ikonik? Intip Fakta dan Kandungannya di Sini!
Akibat Minum Kopi Berlebih
Minum kopi dalam jumlah banyak terutama ditambah dengan gula, dalam waktu lambat akan mendatangkan beragam penyakit.
Salah satu penyakit yang timbul dari minum kopi berlebihan adalah asam lambung dan GERD. Beberapa kasus dapat mengakibatkan seseorang menjadi cemas.
Apabila dua penyakit ini sudah menimpa seorang pecinta kopi, dokter biasanya meminta untuk mengurangi atau bahkan berhenti mengonsumsi kopi.
