Dailynesia.co – Fenomena FOMO (Fear of Missing Out) semakin umum terjadi di era digital, terutama media sosial.
Terdapat berbagai cara menghindari FOMO ini karena banyak orang merasa cemas dan tertekan karena takut ketinggalan informasi atau momen penting yang dibagikan oleh teman atau influencer.
Baca juga: Bocah Hilang di Bogor saat Bermain, BPBD Sisir Sungai
Tips Mudah Cara Menghindari FOMO Untuk Para Pengguna Media Sosial
Bagaimana cara menghindari FOMO di media sosial dan tetap bijak menggunakan platform ini?
1. Batasi Waktu Penggunaan Media Sosial

Menetapkan waktu khusus untuk mengakses media sosial akan membantu mengurangi perasaan cemas dan memberi Anda lebih banyak waktu untuk fokus pada aktivitas yang lebih bermakna.
Dengan cara ini, Anda tidak akan terjebak dalam lingkaran perbandingan sosial yang terus menerus.
2. Pilih Konten yang Positif dan Inspiratif
Mengikuti akun-akun yang memberikan dampak positif dapat membantu mengurangi FOMO.
Hindari akun-akun yang membuat Anda merasa kurang percaya diri atau merasa tertinggal. Cara menghindari FOMO di media sosial ini sangat efektif untuk menjaga kesehatan mental.
Baca juga: Gaji PNS Naik 8 Persen Berlaku Mulai Kapan? Apresiasi Kinerja Abdi Negara
3. Menyadari Media Social Tidak Selalu Sesuai Kenyataan
