Kadar gula dalam darah yang semula tinggi, akan menurun setelah komsumsi teh hijau secara rutin, yang terbukti pula meningkatkan sensitivitas insulin.
Rutinitas komsumsi teh hijau insulin yang diproduksi pangkreas dapat mempertahankan kadar gula darah normal.
3. Baik untuk Jantung
Khasiat teh hijau bukan hanya bermanfaat bagi penderita diabetes type 2, kesehatan otak saja, akan tetapi baik untuk jantung.
Dosis katekin polifenol dalam teh hijau dapat memperbaiki kadar kolesterol total dan LDL, kemudian menariknya kebiasaan komsumsi 5 cangkir teh hijau setiap hari.
Ternyata dapat menurunkan risiko kematian, akibat serangan jantung atau stroke hingga 26%, dibandingkan tidak sama sekali tidak komsumsi teh hijau.
Dari hasil penelitian, ditemukan sebuah bukti minum teh hijau tiga kali dalam seminggu, atau lebih meningkatkan kesehatan jantung secara signifigan.
