Efek makan durian membuat hemeotasis glukosa kadar insulin meningkat. Insulin tinggi, setelah makan buah durian memberi pengaruh pada kadar gula dalam darah lebih baik dan terkontrol.
2. Tingkatkan Energi
Manfaat durian yang lain makan durian, juga mampu meningkatkan energi dalam tubuh. Hal tersebut terjadi mengingat dalam buah terdapat zat karbohidrat yang dipercaya memberi energi kemudian mengurangi rasa lelah.
3. Bantu Pencernaan
Nutrisi pada buah durian yang kaya serat baik dalam membantu sistem pencernaan. Dosis serat juga meningkatkan kinerja organ lebih optimal sehingga terhindar masalah sembelit atau susah buang air besar.
Baca juga: Daftar 5 Destinasi Wisata Medan Paling Populer dan Terbaru 2024
4. Bantu Turunkan Tekanan Darah
Kadar kalium atau potasium yang tinggi pada durian memiliki kemampuan menurunkan tekanan darah dan buah durian kaya akan senyawa bioaktif yang merupakan senyawa memiliki dosis zat belerang.
Zat ini terdiri dari etanethiol dan disullfida yang berperan menurunkan tekanan darah, maupun risiko penyakit jantung.Namun, perlu waspadai tidak berarti makan berlebihan 500 gram akan memicu hipertensi.
Kadar gula maupun lemak dan dosis kalori tinggi pada buah durian menjadi penyebab tekanan darah.Alangkah baiknya , mengurangi makan durian berlebihan, karena membuat gula darah melonjak kemudian menaikkan tensi.
Demikian tadi, manfaat durian untuk kesehatan yang bisa menurunkan kadar gula dalam darah kemudian juga membantu mengurangi tekanan darah.
