Baca juga: Korupsi RSUD Embung Fatimah Batam, 30 Saksi Diperiksa Jaksa dan BPK
Batasan Jumlah Telur Per Minggu
Seperti dijelaskan sebelumnya, makanan ini kaya akan protein, nutrisi, gizi tinggi dan ada batasan jumlah telur per minggu yang harus dimakan.
Dilansir dari Eatthis, umumnya orang sehat makan 7 telur per minggu, jika lebih dari 7 hingga 12 buah akan memicu efek samping.
Dampak yang muncul, ketika seseorang makan lebih dari sampai 12 buah kemungkinan risiko jantung dan diabetes.
Ada baiknya, konsultasi dengan dokter terkait batas makan telur mana yang terbaik, jumlah porsi yang sebaiknya dimakan setiap harinya.
