Nutrisi lain dalam 100 gram wortel terdapat betakaretonoid, alfa karoten, lutein, protein, lemak, karbohidrat yang baik untuk menurunkan berat badan.
Baca juga: Aplikasi Dana Bisa Pinjam Uang, Ini Persyaratan, Kelebihan dan Risikonya
3. Tingkatkan Kesehatan Pencernaan
Kadar serat dalam sayuran wortel mampu mempengaruhi kinerja sistem pencernaan, karena terdapat dosis serat.
Pada wortel terdapat juga kadar air yang cukup tinggi yang dalam perkembangannya sangat baik tubuh dan berpengaruh pencernaan.
Nutrisi dalam sayuran wortel memiliki sifat prebiotik tinggi, yang dipercaya menjaga keseimbangan jumlah bakteri baik pada usus.
Oleh karena itu, masukkan jenis sayuran kaya serat dalam daftar menu makan harian agar masalah pencernaan teratasi.
Demikian, ulasan manfaat jus wortel untuk kesehatan, yang ternyata bisa mengobati masalah mata, pencernaan hingga menurunkan berat badan.
