Baca juga: Motor Listrik Polytron Fox 500, Ada Fitur Regenerative Braking Bisa Charging Otomatis
3. Hindari Kontak dengan Air Kotor
Genangan air akibat hujan atau banjir menjadi sarang bagi berbagai jenis bakteri, virus, dan parasit.
Kontak langsung dengan air kotor dapat menyebabkan penyakit kulit seperti infeksi jamur, kolera, bahkan leptospirosis. Untuk itu, hindari bermain atau berada di area yang tergenang air kotor.
Jika terpaksa harus bersinggungan dengan air tersebut, pastikan segera membersihkan diri dan mengganti pakaian dengan yang bersih.
Baca juga: Gondongan: Gejala, Penyebab, dan Cara Penyembuhan yang Tepat
4. Rutin Membersihkan Rumah dan Lingkungan
Musim hujan adalah waktu yang ideal bagi nyamuk penyebab demam berdarah berkembang biak, perlu tips sehat.
Genangan air di sekitar rumah, seperti di selokan, pot bunga, dan tempat penampungan air, menjadi tempat favorit nyamuk bertelur.
Oleh karena itu, sangat penting untuk rutin membersihkan rumah dan lingkungan sekitar, termasuk saluran air dan tempat-tempat yang berpotensi menjadi sarang nyamuk.
Pencegahan demam berdarah sangat krusial di musim hujan. Selain membersihkan rumah, penggunaan kelambu atau obat anti nyamuk bisa menjadi langkah tambahan untuk melindungi diri dari gigitan nyamuk.
Baca juga: Miris! Inilah 10 Jurusan yang Paling Disesali Lulusannya, Apa Penyebabnya?
5. Rajin Cuci Tangan
Selama musim hujan tips sehat itu penting, banyak kuman dan virus yang terbawa melalui tangan. Rajin mencuci tangan dengan sabun atau menggunakan hand sanitizer adalah salah satu cara paling efektif untuk mencegah infeksi penyakit.
Terutama setelah memegang benda-benda di tempat umum atau setelah berinteraksi dengan orang lain, pastikan selalu mencuci tangan sebelum makan atau menyentuh wajah.
Penting untuk menjaga kebersihan tangan agar dapat meminimalkan risiko penularan penyakit seperti flu, diare, dan infeksi lainnya.
Menghadapi puncak musim hujan, menjaga kesehatan tubuh menjadi prioritas utama.
Dengan menerapkan tips sehat menghadapi puncak musim hujan, seperti mengonsumsi makanan sehat, menjaga kebersihan tangan, serta menghindari kontak dengan air kotor, kita dapat meminimalkan risiko terkena penyakit penyerta musim hujan.
Tetap waspada terhadap gejala penyakit seperti demam, batuk, atau diare, dan segera periksakan diri ke fasilitas kesehatan jika diperlukan.
Dengan menjaga kesehatan, kita bisa terus menjalani aktivitas harian dengan lancar dan tetap produktif meski di tengah cuaca yang tidak menentu.
