Jaga Kesehatan Jantung, Waktu Terbaik Minum Kopi di Saat Pagi Hari

Secangkir kopi memberi efek positif bagi tubuh. Perhatikan waktu terbaik minum kopi!

waktu terbaik minum kopi
Illustrasi secangkir kopi diminum waktu pagi hari (ottencoffee.co.id)

Kinerja jantung lebih baik, apabila rutinitas minum kopi hingga tiga cangkir tiap hari yang dipercaya melindungi jantung, karena  efek zat kafein.

Alasan lain minum kopi direkomendasikan pagi hari dikhawatirkan, apabila diminum sore atau malam hari  mengganggu ritmer  siradian, tekanan darah kadar hormon.

Meski rutinitas minum kopi baik kesehatan jantung, tetap waspada karena bisa membuat jantung berdebar-debar setelah minum kopi, maka dari itu waktu terbaik minum kopi saat pagi hari.

Leave a Reply